Artigos
![O que é banheira de gelo](http://gelohealth.com.br/cdn/shop/articles/o-que-e-banheira-de-gelo.png?v=1688697223&width=533)
O que é banheira de gelo para banhos frios? Saiba mais sobre a tendência
Nos últimos anos, uma tendência tem ganhado cada vez mais popularidade: a banheira de gelo para banhos frios. Atletas, celebridades e pessoas em geral têm recorrido a essa técnica em...
O que é banheira de gelo para banhos frios? Saiba mais sobre a tendência
Nos últimos anos, uma tendência tem ganhado cada vez mais popularidade: a banheira de gelo para banhos frios. Atletas, celebridades e pessoas em geral têm recorrido a essa técnica em...
![Banho de gelo para ansiedade](http://gelohealth.com.br/cdn/shop/articles/banho-de-gelo-para-ansiedade.png?v=1688697199&width=533)
Banho de gelo pode ajudar a combater a ansiedade?
A ansiedade é uma das condições de saúde mental mais comuns em todo o mundo. Pode ser desencadeada por diversos fatores, como estresse, pressão no trabalho, problemas familiares, entre outros....
Banho de gelo pode ajudar a combater a ansiedade?
A ansiedade é uma das condições de saúde mental mais comuns em todo o mundo. Pode ser desencadeada por diversos fatores, como estresse, pressão no trabalho, problemas familiares, entre outros....
![Banho de gelo para atletas de CrossFit](http://gelohealth.com.br/cdn/shop/articles/banho-de-gelo-para-atletas-de-crossfit.png?v=1688697172&width=533)
Banho de gelo: A estratégia secreta de atletas de CrossFit para maximiza...
O banho de gelo é uma estratégia bastante popular entre atletas de diversas modalidades esportivas, incluindo os praticantes de CrossFit. Agora, você sabe por que eles fazem isso? O CrossFit...
Banho de gelo: A estratégia secreta de atletas de CrossFit para maximiza...
O banho de gelo é uma estratégia bastante popular entre atletas de diversas modalidades esportivas, incluindo os praticantes de CrossFit. Agora, você sabe por que eles fazem isso? O CrossFit...
![Banho de gelo no CrossFit](http://gelohealth.com.br/cdn/shop/articles/banho-de-gelo-no-crossfit.png?v=1688697141&width=533)
Por que atletas de CrossFit deveriam tomar banho de gelo regularmente?
O CrossFit é um tipo de exercício que começou a ganhar adeptos em 2013 e vem crescendo ainda mais ao longo do tempo. O objetivo do CrossFit é criar condicionamento...
Por que atletas de CrossFit deveriam tomar banho de gelo regularmente?
O CrossFit é um tipo de exercício que começou a ganhar adeptos em 2013 e vem crescendo ainda mais ao longo do tempo. O objetivo do CrossFit é criar condicionamento...
![Banho gelado no treino de CrossFit](http://gelohealth.com.br/cdn/shop/articles/banho-gelado-no-treino-de-crossfit.png?v=1688697115&width=533)
O poder do frio: Banho gelado como aliado no treino de CrossFit
O CrossFit é um treinamento funcional de alta intensidade que pode proporcionar uma série de benefícios para quem o pratica. Agora, você conhece as vantagens do banho gelado para quem...
O poder do frio: Banho gelado como aliado no treino de CrossFit
O CrossFit é um treinamento funcional de alta intensidade que pode proporcionar uma série de benefícios para quem o pratica. Agora, você conhece as vantagens do banho gelado para quem...
![Ciência banho de gelo](http://gelohealth.com.br/cdn/shop/articles/ciencia-banho-de-gelo.png?v=1688697089&width=533)
A ciência do banho de gelo: Pesquisas e descobertas
A terapia fria tem uma longa história de benefícios documentados, que remonta aos escritos de Hipócrates por volta de 300 AC. Em "Aforismos" indicava que a terapia com frio era...
A ciência do banho de gelo: Pesquisas e descobertas
A terapia fria tem uma longa história de benefícios documentados, que remonta aos escritos de Hipócrates por volta de 300 AC. Em "Aforismos" indicava que a terapia com frio era...