Artigos
![Como tomar banho frio](http://gelohealth.com.br/cdn/shop/articles/como-tomar-banho-frio.png?v=1688697064&width=533)
Como tomar banho frio: Dicas e conselhos para iniciantes
Tomar banho frio, embora seja algo desafiador para muitas pessoas, é uma prática que pode ser bastante interessante para a saúde e o bem-estar. Isso porque a água gelada em...
Como tomar banho frio: Dicas e conselhos para iniciantes
Tomar banho frio, embora seja algo desafiador para muitas pessoas, é uma prática que pode ser bastante interessante para a saúde e o bem-estar. Isso porque a água gelada em...
![Efeitos do banho de gelo](http://gelohealth.com.br/cdn/shop/articles/efeitos-do-banho-de-gelo.png?v=1688697040&width=533)
Efeitos dos banhos de gelo: Tudo o que você precisa saber
Os banhos de gelo são uma técnica usada há muito tempo por atletas e entusiastas do fitness para acelerar a recuperação muscular após um treino intenso ou para aliviar dores...
Efeitos dos banhos de gelo: Tudo o que você precisa saber
Os banhos de gelo são uma técnica usada há muito tempo por atletas e entusiastas do fitness para acelerar a recuperação muscular após um treino intenso ou para aliviar dores...
![Banho frio para saúde](http://gelohealth.com.br/cdn/shop/articles/banho-frio-para-saude.png?v=1688697016&width=533)
Por que o banho frio é tão benéfico para a saúde?
É comprovado cientificamente que o banho frio é benéfico para diversas pessoas, desde entusiastas da saúde e do bem-estar até atletas. A imersão em água fria é uma prática que...
Por que o banho frio é tão benéfico para a saúde?
É comprovado cientificamente que o banho frio é benéfico para diversas pessoas, desde entusiastas da saúde e do bem-estar até atletas. A imersão em água fria é uma prática que...
![Banheira de gelo dores musculares](http://gelohealth.com.br/cdn/shop/articles/banheira-de-gelo-dores-musculares.png?v=1688696995&width=533)
Como uma banheira de gelo pode aliviar as dores musculares?
Ao realizar uma atividade física nova ou em média/alta intensidade, é comum sentir algumas dores musculares após a prática. Isso acontece com você? Se sim, saiba que a banheira de...
Como uma banheira de gelo pode aliviar as dores musculares?
Ao realizar uma atividade física nova ou em média/alta intensidade, é comum sentir algumas dores musculares após a prática. Isso acontece com você? Se sim, saiba que a banheira de...
![Banho de gelo lugar](http://gelohealth.com.br/cdn/shop/articles/banho-de-gelo-lugar.png?v=1688696971&width=533)
Qual o melhor lugar para praticar banho de gelo?
Incluir o banho de gelo em seu dia a dia pode trazer uma série de benefícios para a sua saúde física e mental. Agora, você sabe qual seria o melhor...
Qual o melhor lugar para praticar banho de gelo?
Incluir o banho de gelo em seu dia a dia pode trazer uma série de benefícios para a sua saúde física e mental. Agora, você sabe qual seria o melhor...
![Banho frio para atletas](http://gelohealth.com.br/cdn/shop/articles/banho-frio-para-atletas.png?v=1688696949&width=533)
Benefícios da prática regular de banho frio para atletas
O banho frio ou terapia fria vem chamando a atenção de todos, principalmente dos atletas. Há diferentes métodos de banho frio, que consiste na imersão do corpo em água fria...
Benefícios da prática regular de banho frio para atletas
O banho frio ou terapia fria vem chamando a atenção de todos, principalmente dos atletas. Há diferentes métodos de banho frio, que consiste na imersão do corpo em água fria...